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vs. 潰瘍性大腸炎

潰瘍性大腸炎(UC)術後患者による、のらりくらりブログ。 大腸なくてもそれなりに元気です。

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巻きポカ

毎年冬には冷え関係のことを書いてると思いますが
今年も、やっぱり冷えてます。
去年よりひどくなってる気さえする…

特に、手の冷たさがひどい。
指先もそうですが、手のひら自体がもう冷たい。
食事をすると少しよくなるのですが、それ以外の時間は
氷のように冷たい時もあってびっくりされます。

自分ではそんな状態が「ふつう」なので
異常だということにさえ気づかないんです。

いっぱり着込むからか肩こりもひどいし
冬はやっぱりしんどいです。
(夏もダニとか蚊とか、おしりのムレとかで悩みますが
冬のほうがツライかなぁ)

半身浴(長風呂)とか、しょうがスープ
筋トレ等の運動なんかも試していますが、長年の冷えですから
そう簡単には治りませんなぁ。

根本的な対策にはなりませんが、とりあえずの対処法として
手首を温めるといいよとすすめられたのが
桐灰の巻きポカ

手首に巻く黒いベルトの中にカイロみたいなシートが入ってて
じんわりとあったかいです。
重くないし、何をするにも邪魔にならないので結構いいかも!
でもシートは使い捨てなのでコストがかかりますねぇ。

makipoka1.jpg
makipoka2.jpg


足首もあるようです。
靴の中に入れるカイロより効きそうかな。

本格的に寒くなるのは2月。
嗚呼、まだまだ冷え対策から逃れられませんね。
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